Объявления Одессы

Тренинг «Худейте с нами!»
Программа по САМОКОРРЕКЦИИ ВЕСА
Большинство известных методов похудения делают акцент на тех или иных приемах ограничения пищи – или углеводов, или жиров или чего-либо другого. Но в них практически не упоминается о том, что нужно не только заниматься самоограничением поступления питательных веществ в организм, но и понять – почему ты употребляешь такое количество пищи, что это начинает тебе вредить? И какие психологические факторы являются главными в этом «празднике живота»?
Цели программы:
1. Коррекция психологических комплексов и предрассудков, факторов, ведущих к избыточному весу.
2. Обучение дыхательным тактикам, улучшающим обмен веществ и снижающих чувство голода.
3. Смена негативной мотивации на позитивную для поддержания стойкого результата.
После прохождения программы Вы сможете:
1. Достичь психологического комфорта и гармонии.
2. Снизить вес до 5 кг в неделю.
3. Улучшить свое самочувствие.
4. Повысить качество жизни.
Длительность: 1 занятие 4 часа.
Тренер врач, медицинский психолог КЦ Альфалогия Чуева И.А.